Consells essencials per afrontar la calor amb seguretat

Recomanacions per a un estiu saludable

Amb l’arribada de les temperatures estivals, és vital estar preparats per evitar els efectes perjudicials de la calor, com la deshidratació, l’esgotament, els cops de calor i les cremades. La Generaliat de Catalunya ha posat en marxa una campanya d’estiu per conscienciar sobre la importància de prevenir aquests riscos, especialment per a les persones més vulnerables.

La campanya se centra en tres consells fonamentals coneguts com a ABC de la calor: Aire, Beure i Casa.

Aire, Beure i Casa

Aire: És recomanable buscar ombra a l’aire lliure i evitar sortir durant les hores més càlides del dia. Beure: És essencial hidratar-se regularment, fins i tot si no es té set. Casa: Mantingueu una temperatura agradable a casa, tancant les persianes durant el dia i obrint finestres al vespre per refrescar l’habitació, a més d’usar ventiladors si és necessari.

Per a més informació, podeu consultar la campanya al web de la Generaliat: L’ABC de la calor. Canal Salut.

Refugis climàtics a Manlleu

El Ajuntament de Manlleu ha elaborat un mapa que destaca els espais interiors i exteriors que serveixen com a refugis climàtics per combatre la calor. Aquesta iniciativa busca ajudar enfront dels efectes del canvi climàtic i la calor extrema, que pot superar els trenta graus en determinats moments.

Els refugis inclouen tant espais exteriors com el passeig del Ter, la piscina d’estiu municipal i l’Embarcador del Ter, així com recintes tancats com la Biblioteca Municipal o la Sala d’Exposicions de Can Puget. També es disposa d’una xarxa de fonts d’aigua per a l’ús de la ciutadania.

Podeu consultar tots els refugis habilitats en el mapa disponible al web de l’Ajuntament.